スタンディングデスク

L字型デスク

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【レイアウトは自由自在】おすすめのL字型デスクと選び方のポイントを解説

L字型デスクは、文字通り上から見たときにL字型担っているデスクのことです。デスクワークをする方が取り入れることでスペースが広くなり、より効率よく作業を進めることができるようになります。 L字型デスクは ...

ステッパー

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【バランスが取れて安全】おすすめのハンドル付きスタンディングステッパー

ステッパーを利用することで、室内にいながら省スペースで有酸素運動をすることができ、健康維持やダイエット効果もあります。 ステッパーには、 ハンドルなし ハンドル付き の2種類のタイプがあり、それぞれに ...

ステッパー

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自宅にいながら有酸素運動ができるステッパーの効果を解説

ステッパーは、家庭用エクササイズマシンであり、静かに動作するため家にいながら有酸素運動ができます。 トレーニング中にデスクワークや、テレビを見たりとマルチタスクにも最適です。特にスタンディングデスクと ...

スタンディングステッパー

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スタンディングデスクでの作業に動きを追加するおすすめのステッパー6選

スタンディングデスクでの作業に、ステッパーを取り入れることで動きを追加することができます。 ステッパーとは、フットペダルを備えたエクササイズマシンのことで、交互に足踏みを繰り返すことで階段を登るような ...

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長時間の立ち作業はツライ!スタンディングデスクに合うオススメのスタンディングチェアまとめ

スタンディングデスクで長時間立ったまま作業をしていると、流石に足腰が辛くなってくるでしょう。 確かにスタンディングデスクは健康面を考えた一定の効果がありますが、立ちっぱなしで作業を継続するのはシンドイ ...

スタンディングデスクマット

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【スタンディングデスクでの立ち仕事に最適】足元から疲労軽減できるオススメのスタンディングマット

立ち仕事が慣れていない人がスタンディングデスクを利用する場合には、腰、肩の疲労以外にも、足元にも疲労が蓄積するでしょう。普段立ち仕事をしている人からすれば、スタンディングデスクで作業をするのは何の疲労 ...

スタンディングデスクの効果

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スタンディングデスクの7つの効果を徹底解説!効果なし説に対して反論する。

どうもこんにちは。 またもや、「スタンディングデスク」に関する記事です。全然飽きないのでしばらく継続すると思います。スタンディングデスクに関するテーマで100記事は書けそうです。 座りすぎは健康に良く ...

スタンディングデスクの疲労感

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スタンディングデスクは疲れる!疲労感を予防・解消する7つの方法

立って作業する「スタンディングデスク」を利用し始めると、ほとんどの人が、ある不満に直面します。   それは 長時間立ってると疲れる 足が痛くなる 腰・首・肩が痛くなる のような不満です。   多くの人 ...

子供こそスタンディングデスクを使用するべき理由

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子供の勉強机こそスタンディングデスクにするべき3つの理由と高さ調整が柔軟にできる昇降式スタンディングデスクを紹介

このサイトでは、これまで「スタンディングデスク」に関する記事を多数掲載してきました。 これまでは、暗黙的に仕事で使うことを前提としており、大人向けのデスクとして紹介してきました。しかしながら「スタンデ ...

スタンディングデスクに最適な椅子

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座ったままダイエットするためには、スタンディングデスクと同じくらい椅子の選び方が重要!

スタンディングデスクは、座る・立つを柔軟に切り替えるのに最適であり、健康的にも良い効果があると示されています。さらに、消費カロリーも座った状態よりも多くなるためダイエット効果もあります。   ですが、 ...

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