【バランスが取れて安全】おすすめのハンドル付きスタンディングステッパー

ステッパーを利用することで、室内にいながら省スペースで有酸素運動をすることができ、健康維持やダイエット効果もあります。

ステッパーには、

  • ハンドルなし
  • ハンドル付き

の2種類のタイプがあり、それぞれに特徴があります。

ステッパーの特徴

それぞれのステッパーの特徴を解説します。選ぶ際の参考にしてみてください。

ハンドルなしステッパー

ハンドルなしの場合、本体サイズがコンパクトで、机の下などの小さなスペースでも収納することができます。

しかしながら、ハンドルがないためバランスを崩してしまう危険性もあります。

他の作業をしながらでも有酸素運動ができるというのもステッパーの魅力ですが、体重を寄りかかれる場所がない場合、ハンドルなしのステッパーでは常に集中してエクササイズを行う必要があります。

ハンドル付きステッパー

ハンドル付きの場合、ハンドルなしよりも高さがついてしまい、収納スペースや置き場所に困るかもしれません。

ですが、高齢の方や足腰に不安がある方、ながら作業をしながら利用したい場合は、安全性を考えてハンドル付きのステッパーの利用を推奨します。

ながら作業をする場合、ステッパーはスタンディングデスクと併用される方が多いようです。デスクに体重をよりかけることでバランスが取れるため、ハンドル付きのステッパーが必要なくなります。

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ハンドルなしステッパーを中心にステッパーの選び方などを解説しています。 

おすすめのハンドル付きステッパー

ハンドル付きのステッパーを紹介します。表示されている価格は、2020年4月時点のものです。在庫切れや価格が異なる場合があるため、販売ページをご確認ください。

ショップジャパン 健康ステッパー

ショップジャパン ステッパー

専用のハンドルが付属しており、長時間の運動でも安心してトレーニングができます。

ハンドルは折りたたんで収納することができ、ハンドルなしステッパーとして利用することも可能です。

その他にも、調整ノブによりフットペダルの可動域を変更し、運動量を調整することもできます。踏み込み時の衝撃が少なく関節への負担が少ない設計になっています。

本体サイズ:幅43cm×奥行き45.5cm×高さ20cm

本体重量:7kg

専用ハンドル:幅48cm×奥行き57cm×高さ29cm(ポールの折り曲げ時)

専用ハンドル重量:4.7kg

ポイント

  • ステップ幅調整機能
  • カラー:レッド or ブラック

Amazon 16,170円

楽天市場 14,080円

ALINCO ハンドル付きステッパー FA4016 保護マット付き

ALINCOステッパー

表示メーターにより、運動時間や消費カロリー、回数などをチェックできる機能が備わっています。

ハンドルの高さは3段階に調整することができ、身長に合わせて高さを選ぶことができます。

床への負荷を軽減できる保護マットが付属しています。

本体サイズ:幅44cm×奥行き45.5cm×高さ102.5〜112.5cm

本体重量:8kg

耐荷重:90kg

ポイント

  • 単3電池1本使用
  • 見やすいメーター表示
  • 保護マット付き

Amazon 9,882円

楽天市場 11,000円

ALINCO 折りたたみ式ステッパー FA4018

ステッパーALINCO

コンパクトに折りたたむことができるため、持ち運びや収納がしやすい設計になっています。U字型ハンドルは、運動中も持ちやすく乗降時にふらつかないか心配だという方でも安心して使用できます。

運動を始めると自動的にメーター表示を開始し、停止すると数分後に自動的にメーターが消える機能が備わっています。

支柱の高さは、3段階での調整が可能です。

本体サイズ:幅38cm×奥行き56.5cm×高さ120〜129cm

本体重量:11.5kg

耐荷重:90kg

ポイント

  • オートスタート&パワーオフ機能
  • 支柱の高さ調整
  • ステップ回数・時間・ステップ回数・消費カロリー表示

Amazon 13,037円

楽天市場 19,904円

まとめ

ハンドル付きステッパーは「エクササイズに集中したい」という方に向いています。姿勢を正して行うことで、適切な部位に負荷がかかるため、ダイエットや筋力アップ効果もあります。

一方、スタンディングデスクなどで「ながらエクササイズ」をする場合、姿勢が崩れやすいでしょう。

バランスを保ち、トレーニングによるメリットを得たい場合は、ハンドル付きのステッパーを利用しましょう。

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